✨ IKIGAI – LEVEN MET EEN GLIMLACH✨

In Japan bestaat er een woord dat de reden beschrijft waarom we ’s ochtends ons bed uit komen: Ikigai. Samengesteld uit iki (leven) en gai (waarde), verwijst het naar wat jouw leven betekenis en richting geeft. Niet als een groots, allesomvattend levensdoel, maar juist als iets eenvoudigs en tastbaars.

Ikigai is de glimlach van een geliefde. Een kop dampende koffie of thee in de ochtend. Je kat of hond die blij op je wacht. Een goed gesprek. De hobby waar je in opgaat en de tijd bij vergeet. Het is geworteld in het dagelijks leven, en mag klein zijn. Sterker nog; in Japan ís het vaak klein.

In het Westen is ikigai de laatste jaren populair geworden, vaak als model met vier overlappende cirkels: wat je graag doet, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft, en waarmee je geld kunt verdienen. Maar voor Japanners is dat maar een beperkte kijk. Je ikigai hoeft niet je werk te zijn, je hoeft er geen geld mee te verdienen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat maar 31% van de Japanners hun werk als hun ikigai ziet.

In Japan draait het om iets veel breders: om het waarderen van zowel de kleine als grote dingen die je voldoening schenken. Om het richten van je aandacht op wat vreugde geeft in het moment. Je ikigai groeit met je mee. Je kunt er meerdere tegelijk hebben, sommige zijn groots, anderen juist alledaags, maar ze geven allemaal zin aan je bestaan.

Wil jij ook jouw ikigai ontdekken? Let dan op je flow. Wanneer ben je zo verdiept in iets dat je de tijd vergeet? Wat laat je hart sneller kloppen? Wat geeft je energie, al is het maar een beetje? Schrijven, tijd met je dierbaren, koken, creëren, wandelen… je ikigai ligt vaak verborgen in dat wat je moeiteloos doet, en diep vanbinnen graag blijft doen.

Het vraagt geen perfectie. Alleen aandacht. 🌿

#Ikigai #生き甲斐 #JapanseWijsheid #Levenskunst #Zingeving #Flow #BewustLeven #InnerlijkeVreugde #DagelijksGeluk #Zwerfkeien #Wereldwijs #RustInJeRitme